水果粥
简单
4人份
粥是小编很喜欢的，慢慢的熬，等待中可以有自由的时光，被初生太阳晒透的窗，一碗暖粥打开一天的心情，也扫清了所有的阴影。 更多美食信息关注公众号：因味料理 YELL0002
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1个火龙果
- 1个芒果
- 50克大米
- 50克紫米
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
