看了姜食堂后做的超快手咖喱猪排饭 锤锤锤
简单
4人份
看新西游记的姐妹一定懂我
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3块咖喱块
- 三个鸡蛋
- 五小汤勺就够了面粉
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 尽量少面包糠
- 这个看各家各户家庭情况猪肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋 面粉 面包糠准备好 我不想洗碗 就用保鲜袋把盘子套起来 这样没用完的也可以不浪费 鸡蛋啊面粉啊可以用来第二天烙饼恰
2
把肉 切块 用硅油纸上下垫起来 拿擀面杖锤开 秀根叔能锤成虎东叔大小就行了 薄薄的 均匀点 炸出来很嫩 然后撒盐 和 黑胡椒去腥（ps：锤猪排之前 先把土豆啥的切丁 煮起来 土豆洋葱胡萝卜先炒一下 放一点盐 加水煮 煮熟再放咖喱块 这样一下子汤汁就会收浓 如果先放进去 就很难煮成浓浓的咖喱了）
3
肉 裹面粉 双面裹均匀 拿起来抖一下 然后
4
放到鸡蛋液里 裹起来 一样双面裹匀 然后
5
放进面包糠里 做好如图
6
炸！（ps：不知道油温的 先丢一块小的下去 看孩子能飘起来 就差不多了 ）单面炸好再翻面 不要没事一直翻
7
喜欢吃菜就切点生菜放旁边解腻 我这个摆的真的很像小时候快餐店了 猪排 咖喱 配菜 米饭 真的很配 建议把猪排剪一剪再放进去 方便吃
8
我吃饱啦
