大蒜烧鳝鱼

简单 4人份

鳝鱼:补血强壮剂。黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克,脂肪0.9-1.2克,钙质38毫克,磷150毫克,铁1.6毫克;此外还含有硫胺素(维生素B1)、核黄素(B2)、尼克酸(维生素PP)、抗坏血酸(维生素C)等多种维生素。 记载,黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温,有补中益血,治虚损之功效,民间用以入药,可治疗虚劳咳嗽、湿热身痒、肠风痔漏。 【 性能】味甘,性温。归肝、脾、肾经。能补气血,强筋骨,除风湿。 【应用】 1.用于气血不足,体倦乏力,心悸气短,头晕眼花。 2.用于治疗久痢、便血或内痔出血。 3.用于久患风湿,肢体酸痛,腰脚无力。

大蒜烧鳝鱼
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食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 500克黄鳝
  • 5瓣蒜
  • 一勺米酒
  • 半瓶啤酒
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 适量姜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

645.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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