无敌好吃的石锅拌饭
简单
4人份
超级好吃的拌饭！简单方便。 编辑菜谱是每个厨友的心血，请不要给低分。
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食材清单
其他
- 1勺（吃不了辣可多加）番茄酱
- 1根火腿肠
- 2勺辣椒酱（韩国辣酱）
- 一个鸡蛋
- 一小勺香油
- 一瓶（3勺）雪碧
- 少许咸盐（中和味道）
- 少许胡萝卜
- 少许西葫芦
蔬菜
- 少许菠菜
- 少许豆芽
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
882.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
将蔬菜切丝。用水焯熟或用油煸炒熟！
3
调酱！比例！两勺辣酱.三勺雪碧.一勺番茄酱.半勺香油.少许盐
4
将鸡蛋煎熟（成半熟）火腿肠煎一下。
5
把酱淋上！开拌！
6
ok啦！
