青鱼炖粉条

简单 4人份
青鱼炖粉条
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1勺老抽
  • 1把(爱吃可以多放点)粉条
  • 2个八角
  • 2个干辣椒
  • 3条青鱼
  • 3瓣蒜
  • 适量料酒
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3片姜
调味料
  • 1勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

370.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

694.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

早上买了三条大青鱼,等着一会化了处理。

2

锅内放豆油。可以多放一点!油开了下葱姜蒜大料爆锅,翻炒出香味。干辣椒切碎一同下锅。

3

编炒出香味放酱油,同时给鱼下锅里。

4

添汤,汤要把鱼都淹没。

5

汤开了,下粉条。这时候放盐,白酒(料酒),鸡精调味。等香味出来了就可以盖锅炖啦。出锅以前记得翻几下,不然粉条就粘锅啦

6

出锅,放点香菜提提味

猜你喜欢

红烧炖猪蹄
红烧炖猪蹄
查看详情
美味啤酒鸭
美味啤酒鸭
查看详情
红烧猪蹄
红烧猪蹄
查看详情
梅菜扣肉
梅菜扣肉
查看详情