减脂|爆浆酸奶🥓香蒜培根烤土豆🥔
简单
4人份
闻到培根香味了吗 油滋滋的太诱人啦 👩🏻🍳今日食✨香蒜培根烤土豆儿✨ 填馅烤土豆超丰富 香蒜黄油味儿的烤土豆🥔 里面焦脆咸香的培根🥓饱满多汁的洋葱口蘑 再淋上酸奶酱🥣中和培根的油腻 好吃尖叫 . ✨做法如图✨ 懒人做法 先把土豆蒸熟或放微波炉加热熟 可以减少烤的时间哦
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个口蘑
- 2片培根
- 2瓣大蒜
- 50克酸奶
- 少许芝士
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 适量干西芹
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做法如图
2
做法如图
3
培根烤完之后超级香
4
酸奶酱: 无糖浓稠希腊酸奶+干西芹
5
用希腊酸奶伪酸奶油sour cream🥣
6
口感很清爽 和土豆超级搭‼️低脂低卡好吃不胖
7
🧈不加黄油芝士一个烤土豆272卡💪🏻
8
加完之后325卡也是可以接受的
9
土豆是优质碳水🉑️替代主食
