麻辣香锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 200克海蛏
- 200克鸡肉
- 一包金针菇
- 半个蒜
- 半节藕
- 四五个干辣椒
- 数个红辣椒青辣椒
- 适量木耳
- 适量湿豆腐皮
- 适量白芝麻
- 适量花椒
海鲜
- 500克虾
肉类
- 适量牛肉丸
蔬菜
- 适量花菜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 数片姜
- 适量大葱
- 适量香菜
调味料
- 适量糖
豆制品
- 两大勺豆瓣酱
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
