不用烤箱也可以吃上锡纸牛肉,还不用洗锅洗盘😯

简单 4人份

跟着美食博主学做菜系列~ 马小坏频道学习的 忘记下小米辣了,但还是很好吃~快手菜!你也可以~

不用烤箱也可以吃上锡纸牛肉,还不用洗锅洗盘😯
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 各种时蔬
  • 淀粉
  • 胡椒粉
  • 蚝油
  • 金针菇
  • 黑椒粉
肉类
  • 牛肉
调味料
  • 沙茶酱
  • 酱油

营养成分

热量

132.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

6.0 克

20.0 克

223.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

腌制牛肉,沙茶酱,盐,酱油,蚝油,胡椒粉,五香粉,淀粉,油,抓匀腌制。

2

准备时蔬,各种你喜欢的时蔬,我用到青瓜,红椒,胡萝卜,洋葱,金针菇,芹菜,香菜,葱,洗干净,切断,拌入油,香油,盐,酱油,蚝油,胡椒粉,五香粉。吃辣的朋友还可以加小米辣,拌匀。

3

准备两层锡纸,铺上时蔬,牛肉

4

包起来,注意收口朝上封好,不会漏汤汁。放到锅里,尽量接触锅壁。

5

中小火,盖盖,焖十分钟,看到锡纸包鼓鼓的。十分钟左右,可以出锅。

6

好吃又简单~

7

女神节快乐

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