很适合的一道配菜!可以配牛排配意面配白饭都可以
699.0 卡
9.0 克
14.0 克
82.0 克
8.0 克
17.0 克
302.0 毫克
B,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
放油,烧热,然后下蒜末煎香(此步也可换成洋葱粒。两者都不喜欢吃的……就直接跳过吧)
蘑菇切片,丢下去小心确保两面都煎到微黄
蚝油:生抽:老抽=2:1:1
加黑胡椒面(如果是黑胡椒颗粒,建议跳到步骤1用煎的,多煎一会。我图省事就加的黑胡椒面,不要钱一样拼命加哟)
翻炒,出锅!(应该不用加盐了,除非你酱油放的不够。一般来说会偏咸……要么小心加,要么反正是配菜,牛排就少加盐,把这个浇上去。不用炒太久,另外蘑菇会出水,尽量别炒太干,不然没法浇汁)