鲍鱼花生排骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克花生
- 1勺料酒
- 1勺老酒糟
- 1颗红枣
- 6片排骨
海鲜类
- 2只鲍鱼
蔬菜类
- 3片姜
调味品
- 1克糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨 鲍鱼洗净
2
花生红枣水泡下 会好煮点
3
排骨鲍鱼下锅焯水
4
焯水后备用
5
所有食材下砂锅 加盐 糖 料酒 老糟 加入纯净水煮开 炖1.5个小时
6
出锅 鲍鱼排骨面细滑嫩好嚼 最喜欢的还是里面的花生 简直是灵魂
