健康减肥! 喜欢看修图的请您绕行,能完全不修图做成这样的,我感觉真的不错了,您如果喜欢真实的风格的话,那就请您关注一下我! 定期更新家常菜! 👨🏻爱做饭的男生请举手,哈哈!!
660.0 卡
17.0 克
33.0 克
78.0 克
8.0 克
17.0 克
761.0 毫克
E,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
切菜
热水焯一下
热锅,下油,下蒜瓣炒香!一起放入西兰花和杏鲍菇,爆炒30秒,下一勺生抽继续爆炒一下
加入淀粉、蚝油搅拌液,一共小半碗水的量!
爆炒一分钟,加入少量老抽、盐和鸡精,出锅!