西红柿🍅、青菜、鸡蛋,补充每日所需的维生素和蛋白质,方便又营养哦٩(๑•◡-๑)۶💫 而且,由于放了两只西红柿的缘故,汤汁超级浓郁,又很少很少油,所以必须喝光光啦哈哈哈ヾノ≧∀≦)o
291.0 卡
29.0 克
14.0 克
65.0 克
8.0 克
14.0 克
253.0 毫克
E,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
蔬菜切丁,鸡蛋少少油炒好盛出备用
倒入少许油,将切好的西红柿丁放去锅中翻炒,至出汁,倒入之前炒好的鸡蛋
向锅内加入适量水,水开后放入面条和青菜,加入适量盐黑胡椒粉调味,再次煮开后3分钟关火,盛出即可。