红糖醪糟甜汤

简单 4人份

醪糟,又称作糯米酒、甜酒、酒酿,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母发酵的一种发酵酒,各地品种浓淡不一,含酒精量多在10%~20%之间,属一种低度酒,含酒精量极少。 醪糟适宜范围很广,一年四季均可饮用。它甘甜芳醇,能消渴解暑、补气养血、滋补强身,深受老年人和儿童的喜爱。醪糟可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。 千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品。红糖具有化淤散寒、补血美肤、暖胃健脾、缓解疼痛、滋养身体的功效。中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用。红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

红糖醪糟甜汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 枸杞
  • 清水
  • 红枣
  • 醪糟
调味料
  • 红糖

营养成分

热量

771.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

798.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红枣、枸杞用水泡发,清洗后沥干水份

2

将清水倒入锅中,放入红枣、枸杞煮沸

3

下醪糟,煮约15分钟;最后下红糖,煮约5分钟即可

猜你喜欢

醪糟甜汤
醪糟甜汤
查看详情
姜汁红糖水
姜汁红糖水
查看详情
养气补血杂粮粥
养气补血杂粮粥
查看详情
枸杞银耳红枣胡萝卜羹
枸杞银耳红枣胡萝卜羹
查看详情