苹果红豆汤
简单
4人份
苹果修颂是很传统很常见的法式点心，基本组合就是酥皮+苹果内馅。除了酥皮，表面烤色和切割纹路也是能看出面包师的技艺的。我喜欢开口笑蓬得高高、能看出酥皮层次的类型。 给苹果修颂搭配了苹果红豆汤，红豆也是寓意吉祥的食材，啊，迷信如我+2～～～方子来自Martha Bayne的soup and bread cookbook，好吃的要点是要把1/2分量的苹果打碎成泥后加入汤里，这样汤里的水果香气会更浓郁、甜度也都释放出来了
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克红豆
- 1只苹果
- 1小段昆布
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆洗干净，先用冷水煮沸，再沥去水分。可以重复2-3次，可以去掉红豆的涩味。
2
将步骤1的红豆与1L水混合，小火熬煮30-40分钟，至红豆熟烂，可以用勺子背轻松碾开。
3
苹果削皮，一半果肉打成泥，另一半切成1cm见方的小块。
4
加入步骤2，再煮15分钟。可以加少量的昆布给汤增加风味，如果喜欢甜度更高，可以加糖。最后撇去表面的白沫，盛盘。
