体质差的人最近一月感冒一次,不过也抵挡不住美食的诱惑啊!烤的不能吃,就吃蒸的吧!
290.0 卡
10.0 克
21.0 克
70.0 克
9.0 克
3.0 克
623.0 毫克
B,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
番薯洗净对半切,上锅蒸熟。(用筷子试中间是否熟透)
挖出中间部分,跟奶粉搅拌完全。
将搅拌好的番薯奶粉填回原来的位置。
摆上马苏里拉奶酪,上锅蒸至奶酪融化,喜欢热乎的可以多蒸一会。否则容易外热内冷,尤其天冷的时候。
最后开吃啦,吃上一口热乎的冒着奶香的甜甜的番薯,幸福感爆棚。