早上空腹体重没变,晚上饭后比昨天饭后轻0.3kg,看明早怎样了。
396.0 卡
6.0 克
6.0 克
41.0 克
9.0 克
3.0 克
219.0 毫克
B,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
早餐:黑咖啡加方糖,面包片两小片。
午餐:火腿上锅蒸,把油蒸出来。
生菜做的中式沙拉:碗里放入盐,糖,醋,味极鲜,小米椒,生菜,拌匀后把鸡蛋也切切扔进去。
下午茶:咳…把晚餐的水果变成下午加餐了,两个桃【我觉得我吃多了…】
晚餐:芹菜,西红柿。【忘记拍照了】