水果烤布丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个PP装饰片
- 2g奶油香草粉
- 2片橙子
- 2片猕猴桃
- 370g椰汁
- 3个全蛋
- 90g椰子酱
营养成分
热量
528.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将椰汁和椰子酱加热至完全拌匀
2
加入全蛋搅拌均匀
3
加入奶油香草粉搅拌均匀
4
用细筛过滤3遍
5
在软胶膜中先装入焦粉液
6
再将布丁浆料装入模具约8分满，以上火140℃，下火150℃,隔水烘烤45分钟，放入冰箱冷冻2小时
7
待冷却脱膜后放入陶杯中，再摆上装饰材料即可