西班牙tapas之三文鱼牛油果面包 番茄牛油果面包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 新鲜三文鱼
- 柠檬汁
- 橄榄油
- 法棍
- 牛油果
- 现磨黑胡椒碎
- 番茄
调味品
- 现磨海盐
营养成分
热量
317.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼切丁；番茄去皮去籽切丁；牛油果切丁。
2
取一小碗，放入三文鱼丁和牛油果丁加橄榄油；黑胡椒碎；海盐；柠檬汁各适量。用勺子略捣一下，拌匀备用。
3
另取一小碗，放入番茄丁和牛油果丁加橄榄油；黑胡椒碎；海盐；柠檬汁各适量。用勺子略捣一下，拌匀备用。
4
法棍切成两公分厚的斜片，摆盘入烤箱烤至略微上色。
5
取之前拌好的两小碗半成品，分别摆在烤好的法棍片上整形即成。
