鲜味菌菇汤
简单
4人份
鲜掉眉毛的菌菇汤，香浓鲜美！多吃菌类提高人体免疫力哦！
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食材清单
其他
- 3朵口菇
- 3朵香菇
- 5朵木耳
- 一个鸡蛋
- 一小把海鲜菇
- 一小把蟹味菇
- 一小把金针菇
- 一根火腿肠
- 一茶匙鸡汁
- 适量鸡精
海鲜类
- 适量虾仁
菌菇类
- 半个杏鲍菇
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 一茶匙盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
599.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
来个香菇切花小花絮😄
3
口菇、杏鲍菇切片，木耳切丝备用
4
鸡蛋加盐打成蛋液，热锅刷油倒入蛋液，摊成鸡蛋饼
5
蛋液晾凉切条，火腿切条，小葱切末备用
6
锅烧开水，下入改刀的菌菇焯水变软捞出
7
过凉水捞出挤去水份
8
另起锅留底油，下葱花爆香
9
下入烫好的菌菇、火腿肠翻炒一会儿
10
倒入虾仁翻炒
11
加入开水
12
最后加入蛋丝、加入一茶匙鸡汁
13
一茶匙盐
14
一茶匙鸡精大火烧开拌匀（可不放）
15
鲜味十足的菌菇汤做好啦！
16
真的鲜掉眉毛哦！
17
你敢喝吗😂