解锁喜茶芝士莓果
简单
4人份
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食材清单
其他
- 110克红颜草莓🍓
- 150克冰块
- 30克冰糖浆
- 50克蓝莓
- 90克冷藏的茉莉茶汤或乌龙茶汤
- 适量海盐芝士奶盖
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
500毫升矿泉水➕10克台湾乌龙茶冷泡10小时过滤备用或者5克茉莉茶➕500克矿泉水冷泡10小时冷藏备用，可直接入冰箱泡。
2
所有原料入料理机打成冰沙入杯，倒入奶盖，也可以自己做雪顶，奶盖做法另见菜谱。
