蓝莓山药新吃法，山药不用压成泥，只需要蒸熟即可
简单
4人份
前几天做的蓝莓山药因为压成泥卖相不好，今天想了个懒人变法，没有把山药压成泥，直接上锅蒸熟抹上蓝莓酱搅拌一下。做出来的味道不仅不受影响，而且卖相好看，还省时间。
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食材清单
其他
- 适量山药
- 适量蓝莓酱
营养成分
热量
602.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药用削皮刀去皮，切成块放入碗中备用，锅内倒入适量水。
2
切好的山药放入锅内，盖上盖子蒸熟。
3
蒸熟的山药从锅内取出，倒入适量从超市买的蓝莓酱，用筷子搅拌几下，让蓝莓酱和山药快速融合在一起即可。
