蔓蔓牌 黑芝麻鸡蛋饼
简单
4人份
黑芝麻鸡蛋饼 松松软软 口感润滑 营养丰富
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食材清单
其他
- 500g面粉
- 五只鸡蛋
- 少许糖水
- 少许胡萝卜
- 适量黑芝麻
海鲜类
- 少许虾皮
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
589.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 虾皮洗净泡一会 鸡蛋打撒
2
2 用糖水搅拌面粉 成面糊
3
3 搅拌好的鸡蛋液 加适量盐 适量葱花 胡萝卜 还有盐 虾皮 搅拌均匀
4
3 再把搅拌好的鸡蛋液倒入面粉糊里 搅拌均匀
5
4 平锅 小伙 加适量植物油
6
5 快速转动锅 或者用铲子快速 把面糊摊开成圆形
7
6 撒黑芝麻
8
7 翻面煎至 薄饼变色至熟
