菠萝咕咾肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺香油
- 300克里脊
- 3勺生抽
- 半个菠萝
- 适量（多一点）白糖
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量白胡椒粉
- 适量面粉
调味料
- 6勺番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
467.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
