早餐系——ins风【枫糖蓝莓酸奶吐司】
简单
4人份
一本台湾美食书推荐的做法，分享给大家！ 拍照非常好看啊，有木有在欧洲度假的轻奢感！ 做法简单！只要四步！学起来，你们会比我做的更好，拍的更好！快快上传图片我看看！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克酸奶
- 120克牛奶
- 1个鸡蛋
- 2～4片吐司
- 适量蓝莓
调味料
- 适量枫糖浆
营养成分
热量
800.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋，牛奶混合在一起搅拌成蛋液
2
将吐司放入搅拌好的蛋液中，两面都浸入蛋液
3
平底锅中放少许油，把浸了蛋液的吐司放入锅中小火煎至两面金黄拿出
4
上碟淋上酸奶，蓝莓，最后淋一点枫糖浆
