减肥神器魔芋豆腐
简单
4人份
体重马上又达上线了，做不到不吃，只能选择热量低的魔芋。百变魔芋！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 50克魔芋粉
- 5克食用碱
- 5斤水
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清水温热倒入魔芋粉搅拌
2
搅拌至滚起来，转中火继续搅拌15分钟，直至粘稠
3
用开水化开食用碱，均匀倒入锅中，用力搅拌30秒，然后关火闷15分钟
4
切开，加水加醋去碱味
5
冷水冲，成功
6
水煮魔芋
7
泡菜魔芋
8
炒魔芋
9
酸辣魔芋
10
雪菜笋魔芋
