入夏后特别适合蒸包子，蒸香肉包来了！
简单
4人份
夏天温度高，酵母活跃度高，发酵面团省心不费力！
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食材清单
其他
- 100克水
- 150克左右五花肉
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 1小勺蚝油
- 2-3勺酱油
- 200克面粉
- 2克盐巴
- 2克酵母
- 肉馅部分
蔬菜
- 少许姜末
- 少许胡萝卜丝
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 15克白糖
- 3克糖
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找个深口碗打入鸡蛋，倒入面粉，放入盐巴和白糖小苏打搅拌均匀，再分次倒入40度左右温开水搅拌成絮状后下手揉成光滑面团！
2
⚠️记得分次加水，避免由于面粉吸水性不同而导致面团湿度太大或者太干了！小苏打没有的话可不放！
3
面团揉好盖上保鲜膜静置发酵至两倍大小！
4
发酵面团的同时可以来调肉馅：把五花肉打成肉糜放在深口碗里，放入姜末（姜末可去肉腥味）切入少许胡萝卜丝！把小葱切成葱花，葱头留着爆香，其他加入肉靡里，然后倒入调味汁搅拌均匀即可！
5
⚠️调味汁作法：小火烧油，葱头爆香后，依次放入白糖、蚝油、酱油小火烧1-2分钟即可直接倒入肉靡里搅拌。
6
面团形成较好的蜂窝状态即发酵成功了。夏天这一步时间差不多1个小时左右即可！
7
案板上撒点干面粉，把面团放到上面，可排气也可不排气，一般我没有排气！
8
把面团揉成长条，尽量分成大小均匀的小剂子
9
取其中一个小剂子按压下，用擀面杖擀成中间厚两边薄，其他也是同样操作！
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然后取适量调好的馅料放在面皮中间
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从左到右依次捏起褶子收口，一个漂亮的包子就捏好了！全部包好后，分开放好盖上保鲜膜二次发酵至2倍大小，上锅蒸（冷水蒸煮，水来后再蒸10-15分钟左右关火，闷3-5分钟左右再开盖）
12
蒸好的包子取出放凉，放了鸡蛋所以外表没那么白净，不过即使没有放鸡蛋，自己做的包子也很难像外面买的那样白胖的！
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趁热尝一个，外皮松软，馅料美味！减肥的事情先放一边了哈哈哈😄
