荷叶排骨糯米饭
简单
4人份
糯米营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹泻有一定缓解作用。在寒冷的冬天，吃上一碗暖胃的荷叶排骨糯米饭，一定令你暖和了不少。
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食材清单
其他
- 排骨300克
- 料酒
- 生粉
- 糯米250克
- 老抽
- 花生油
- 荷叶2片
- 葱花适量
- 蒜末
- 辣椒丝
蔬菜类
- 姜末
- 适量葱花
调味料
- 甜面酱
- 糖
豆制品
- 豆腐乳
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
