鸡脚花生板栗猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 1片姜片
- 2-3个无花果
- 4只鸡爪
- 4片红萝卜
- 5-6颗板栗
- 适量猪骨
- 适量花生
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
252.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡脚、猪骨开水煮一分钟，捞出备用
2
花生泡一个小时
3
把全部材料洗干净放进汤锅里，加水煮开转小火。
