蛋白吐司
简单
4人份
找了半天，没有找到这个方子，自己上传一个 配方转自苏慢慢的蛋白蜜豆吐司，原方地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_582a00500100f3yn.html 只不过把蜜豆换成了黑提干而已。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 280高粉
- 28糖
- 28黄油
- 3酵母
- 70蛋白
- 随意黑提干
调味品
- 3盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
后油法揉至扩展，加入泡了水的黑提干，放在温暖的地方发酵两倍大。
2
取出分割成两份，滚圆松弛15分钟，卷擀两次，放入土司盒中，放入发酵箱中38度发酵。
3
发酵结束放入预热180度烤箱30分钟即可
