能打败杏鲍菇的只有它自己！
简单
4人份
太好吃太好吃太好吃 还可以早上做好带去公司当午餐 非常快手简便！！！
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食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一勺芝麻（可省 但强烈推荐！）
- 三瓣大蒜
- 两勺生抽
- 大约十颗花生（可省 但强烈推荐！）
- 按自己吃辣的程度辣椒粉
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇对半切 蒸熟（对半切是为了熟的更快）大概十五分钟
2
趁杏鲍菇在蒸 把大蒜捣碎/切碎/压泥
3
杏鲍菇熟了以后出锅晾凉 然后用手撕成条状
4
杏鲍菇入碟 把大蒜和辣椒窝在中间 然后用锅烧热油淋下去！棒棒棒！
5
拌匀 淋生抽 撒芝麻和碎花生 然后可以开动啦！！！
