简单易做松软白胖的甜馒头
简单
4人份
家里有个爱吃面食的宝贝，外面买的又不放心。自从学会做馒头，麻麻再也不用担心我们没有馒头吃啦😝😝
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 300克中筋面粉
- 3克酵母
调味料
- 40克白糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
244.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用电子秤按配方称好面粉和白糖，倒进一个干净的盆里。夏天的话直接把酵母放进牛奶里搅拌融化（冬天的话把牛奶温一下，促进酵母融化），把融化的酵母水倒进面粉里
2
接第一步，边倒酵母水边用筷子搅拌（不同品牌面粉吸水量不一样，自己可以酌情增减液体量），搅成絮状，上手揉。揉到面光手光盆光就差不多了，盖上保鲜膜放在温暖地方发酵
3
发酵到面团变成两倍大，冬天的话发酵时间会比较长一点。然后就可以拿出来，放在揉面垫上揉了
4
揉至表面光滑，大概要20分钟的样子。揉的越光滑，蒸出来的馒头越好看，越松软哦
5
如何鉴别是否揉到完全排气，就是把揉好的面团切开，如图所示，没有气孔很光滑就行了
6
揉完的面团，搓成长条，按自己想要的大小切成大小差不多的剂子，稍微整下形，放进蒸锅，二次发酵20分钟的样子
7
2发完成后，开蒸，大火上汽后，中火蒸15分钟，时间结束不要打开锅盖，闷上5分钟，再打开锅盖，一锅的白胖胖等着你开吃啦。比外面买的放心买的好吃，大人小孩都爱
