果蔬脆片（菠菜汁版）
简单
4人份
记录📝一下，适合小朋友吃的小饼干颜色好看又营养😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克玉米油
- 1个鸡蛋
- 20克玉米淀粉
- 30克菠菜汁
- 40克低筋面粉
- 5－10克水，榨菠菜汁时用
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:忘记拍制作面糊的过程了😂😂
2
菠菜洗干净放锅里煮几分钟捞出榨汁备用，往大碗里加30克菠菜汁，一个鸡蛋，10克油，20克糖搅拌均匀，搅拌均匀后加入20克玉米淀粉和40克低筋面粉，继续搅拌均匀至无干粉的糊状，接着装入裱花袋
3
2:蛋卷机预热一下，挤上1块钱硬币大的面糊，盖上盖子大概1－2分钟左右（根据自己机子的温度调节时间）
4
3:烤的中间可以打开看看，颜色变的有点微黄或摸着有点硬了即可出锅，出锅后放在架子上晾凉，冷了以后就是脆脆的啦！
5
4:全部放凉后密封保存即可🤗
