奶酪肉松厚蛋烧
简单
4人份
非常快手的一道小食，很适合作为早餐，可以根据自己的喜好添加内容，但是奶酪一定要放，乘热拉丝的效果太棒。
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食材清单
其他
- 3只鸡蛋
- 适量马苏里拉奶酪
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 可选番茄酱
- 少许盐
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，放少许盐，加入切碎的葱花拌匀
2
平底锅烧热，倒入油后将1/3蛋液倒入锅内，转圈使鸡蛋液铺满整个锅子，快速撒上肉松和奶酪，将一头迅速卷起后移入靠近身体的一边。
3
继续倒入1/3蛋液，重复步骤二。接着倒入最后1/3蛋液，重复步骤二。
4
将做好的厚蛋烧移到碗中，切块后淋上喜欢的酱汁即可。
