胡萝卜能增强免疫力,补肝明目,营养价值很高,换着花样给小朋友吃胡萝卜。
410.0 卡
16.0 克
21.0 克
71.0 克
10.0 克
6.0 克
423.0 毫克
B,C
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜洗净,沥干水分,切成小片,洋葱洗净切碎。
土豆洗净,削皮切成小片备用,百里香洗净控干水分。
锅中放黄油,小火融化。
先把洋葱碎炒香。
再加入胡萝卜片、土豆片翻炒,用黑胡椒碎和百里香调味。
加入开水炖10分钟,蔬菜变软即可。水量是刚刚没过蔬菜
用料理棒打碎,放入淡奶油和盐调味。