颜值超高的贝果三明治
简单
4人份
这是我在减脂期经常做的一道早餐，好吃又营养。最难的一步就是煎鸡蛋！
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食材清单
其他
- 1个全麦贝果
- 1个鸡蛋
- 1颗牛油果
- 2颗草莓
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
555.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果捣碎，加上柠檬汁调试成牛油果酱。草莓切片（竖着切比较好看）。
2
煎个鸡蛋，全麦贝果切半。
3
将牛油果酱均匀抹在两份贝果上面。再在上面各自摆放好煎蛋和草莓。完成！
