爱上团圆饭

简单 4人份

平时忙碌,每一年都要做一次最爱的年夜饭,厨房的飘香,家人的等候,叮咚叮咚的声音,一切是那样的美好!

爱上团圆饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1个鸡蛋
  • 1斤草鱼
  • 1根山药
  • 1盒蓝莓
  • 2个西红柿
  • 2根黄瓜
  • 3个桔子
  • 3勺蜂蜜
  • 半勺生抽
  • 半勺老抽
  • 半勺蚝油
  • 半斤鹌鹑蛋
  • 半根玉米
  • 半根胡萝卜
海鲜类
  • 1斤虾
肉类
  • 6个鸡翅
蔬菜类
  • 少量姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

231.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花开富贵

步骤 1
2

闲蝶自专花富贵

步骤 2
3

蜜汁鸡翅

步骤 3
4

雄鹰展翅易天际

步骤 4
5

,这个家人最爱,抢着吃😇️

步骤 5
6

大红灯笼高高挂

步骤 6
7

鲜油腻

步骤 7
8

翠竹报春

步骤 8
9

一倾寒秋绿,森风十万竿,

步骤 9
10

翠竹报春早,鸟语伴花香。

步骤 10
11

财神到,我爱财神,财神爱我!

步骤 11
12

鸿运当头,年年有余!

步骤 12
13

蓝莓山药,老少皆宜

步骤 13
14

金蛋家中藏

步骤 14

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