花胶排骨枸杞汤
简单
4人份
这碗汤，滋阴壮阳，美容养颜，你要不要？
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食材清单
其他
- 克排骨
- 克花胶
- 粒枸杞
- 颗桂圆
- 颗红枣
蔬菜类
- 片姜片
调味料
- 克盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
717.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花胶提前一晚用开水泡发
2
洗干净切片，放进高压锅
3
排骨焯水后洗干净，放进高压锅
4
准备桂圆，枸杞，红枣，姜片
5
红枣切开
6
所有材料放进高压锅里，注水，炖煮两小时。
7
加点盐搅拌均匀。盛汤喝吧
