黑米核桃小餐包——椰子油版

简单 4人份

黑米与核桃的碰撞,满口弥漫着浓浓的香味~ 享用面包的最佳时间,就是从烤箱中取出后的不久,面包的香醇在空气中跳动,面包的温度还未完全褪去的时刻,那种美妙的滋味,你一定不能错过😜 一波“非洲软妹纸”,一样有颜值有内涵😁😁😁

黑米核桃小餐包——椰子油版
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 170克牛奶
  • 30克椰子油
  • 330克高筋面粉
  • 50克蛋液
  • 5克酵母
  • 60克淡奶油
  • 65克熟核桃仁
  • 70克黑米粉
  • 一个(26*26 & 28*28)
  • 烤盘
  • 适量白芝麻
  • 适量蛋液
调味料
  • 45克细砂糖
  • 4克盐
谷物
  • 表面装饰

营养成分

热量

318.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

119.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

除了椰子油、盐和核桃仁,将所有材料放入厨师机搅拌至扩展阶段

2

面团能拉出较粗的膜(拉起面团,手感有明显的弹性),加入椰子油(椰香十足😁 好喜欢它的味道,除了宜被人体吸收,且低脂健康),揉至完全融合后即可加入盐,揉至完全阶段

3

趁揉面时,将剥好的核桃仁放入烤箱,160度5分钟(无需预热)。注意自己烤箱的温度,不要烤焦咯!

4

取一小块面团,能撑开薄而有弹性的手套膜,即便有破洞,边缘是光滑细腻的。揉好的面团温度最高不要超过28度。这面团27.1度,忘了拍😁 最后加入核桃仁揉至均匀即可(约3分钟)

5

将揉好的面团放在室温25-28度左右发酵至两倍大(约50-60分钟), 👇一下发酵好的面团,不回缩不塌陷即可 (回缩说明还没发酵到位,塌陷就是发酵过头了!)

6

取出发酵好的面团轻揉排气,平均分成16份,揉圆摆盘

7

放入烤箱进行二发(35度湿度85%),约30-40分钟左右),烤箱没有发酵功能的,就放一盆热水,辅助发酵,中途更换一至二次热水,发酵时间约1小时左右,发酵至1.5倍大(这样满模就对了)

8

放入提前预热的烤箱,175度25分钟。中途注意面包上色情况,必要时,及时加盖锡纸

9

出炉轻震一下,取出面包放烤架上晾至手温,包装即可

10

松香绵软,掰开每一小快,都能拉丝,好吃的不要不要哒,来尝一块儿😁

11

早餐、下午茶点,郊游小聚妥妥滴✌️

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