蛋黄芥末酱/牛油果三明治🥪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1根香蕉
- 2个鸡蛋
- 2勺芥末酱
- 4片面包
- 50克酸奶
营养成分
热量
195.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拨壳
2
榨汁
3
鸡蛋煮好，压碎，➕芥末酱，加牛油果奶昔
4
面包/吐司稍微平底锅🍳煎好，保鲜膜封上，切开
5
是不是很赞
6
方便面🍜煮好
7
摆盘
8
摆盘
9
摆桌
