粟米豆腐羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鸡蛋
- 150克小米
- 1克胡椒粉
- 2克味精
- 南200克豆腐
- 玉米20克淀粉
调味料
- 2克盐
- 50克白砂糖
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将豆腐切成小方粒备用；2。 锅内放汤，烧开后放入豆腐、粟米及盐、糖、味精；3。 再开时放胡椒粉，用湿淀粉勾芡；4。 然后将鸡蛋打散，淋入汤内即可
