虾仁紫菜蛋花汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一勺香油
- 一小段葱花
- 一瓣蒜
- 三分之二盆水
- 六只虾仁
- 半勺鸡精
- 手撕半个巴掌大紫菜
- 适量淀粉
- 适量胡萝卜丁
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所需要的配料准备好
2
（忽略玉米粒 本来想放最后没放）
3
葱姜蒜翻炒出香后放入胡萝卜丁虾仁炒
4
倒入准备好的水煮沸烧开将浮沫去除后加盐跟鸡精
5
加入淀粉使汤密度增大后放入打散的鸡蛋 最后放入紫菜称出滴香油
