清炒海带丝
简单
4人份
听说海带是最便宜的长寿菜，经常吃有利身体健康哦~
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食材清单
其他
- 3片蒜片
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一根海带
- 两个干红辣椒
- 适量食用油
蔬菜类
- 3片姜片
调味品
- 少许陈醋
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息