超级简单八宝粥
简单
4人份
厨房新手，研究简单菜谱。这个八宝粥还不错，个人很喜欢，懒人必备，哈哈。
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 100克黑豆
- 150克糯米
- 50克核桃
- 50克绿豆
- 5颗红枣
- 枸杞、桂圆和冰糖可以根据自己的喜好加。另外不要放太多水，不然太稀影响八宝粥口感。
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了枸杞，其他食材可以一并放入电饭煲。
2
泡好后，插电放入电饭锅熬制就可以。等快熬好了再放枸杞，不然营养会流失
