简单快手椒盐土豆
简单
4人份
这个菜做起来方便简单，适用于上班族哦！十五分钟就吃到嘴哦😋😋
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食材清单
其他
- 2个土豆
蔬菜
- 5-6瓣蒜
- 适量蒜苗
蔬菜类
- 1根葱
调味品
- 克椒盐
调味料
- 一丢丢糖
- 适量盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好土豆切块放水里煮（筷子容易扎透的就熟了哦！），利用这个时间准备辅料啊！上班族时间紧啊！😌
2
其他辅料切碎，我准备的有点少了😋
3
这个时候土豆也煮熟了，炒锅放油（比炒菜多一点啊！）油三成热土豆下锅中小火煎
4
煎到表面凝固就行，不要煎的太焦，焦了不容易挂住调料
5
土豆拨到一边，余油炒葱蒜等辅料，炒香
6
和土豆拌匀，放盐、糖、花椒粉、孜然粉、鸡精（最好再放点香菜碎，我家里没有了)翻炒均匀出锅
7
装盘开吃
8
味道棒棒哒！孩子很喜欢吃，瞬间光盘啊！
