各类水果干🍊🍋果茶
简单
4人份
总觉得市面上的果茶不够新鲜🍹所以今天来自制一些水果干🍋
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食材清单
其他
- 1柠檬
- 1火龙果
- 1猕猴桃
- 1西柚
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将各类水果切成片🍊不能太厚但是太薄烘干以后也容易碎🍎所以大家掌握好喔🍏我这里选了四种水果。大家喜欢吃什么水果都可以按照这个方法做😋
2
切片之后放进烘干盘😘不要太挤喔
3
放进烘干机，一般水果根据烘干机的不同，大概温度设置38—68度之间烘干8—12个小时即可⌚️
4
最好选择晚上来做🌛这样美美的睡一觉早上起来水果干就做好了喔
