197.0 卡
30.0 克
33.0 克
49.0 克
10.0 克
13.0 克
331.0 毫克
C,A
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
锅中清水煮沸,加入西米,不停搅拌防止粘住,锅中的水保持沸腾状态,煮个几分钟后,关火,焖20分钟,捞出,中间还有白点,用冷水冲洗干净;重复刚才的步骤,直到全透明
全透明了
倒入碗中
准备芒果
倒入椰浆
加入芒果(芒果本身就是甜的,所以不用加白糖之类的了)
可以加上自己喜欢吃的各种水果,随意搭配
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