美味爆炒螺丝

简单 4人份

某天下班路过一家夜宵摊,一种复合的香气扑鼻而来,这不就是小龙虾,螺丝的味儿嘛;某爸担心不卫生不让吃,没办法等了一周特意跑海鲜市场买了三斤自己烧~

美味爆炒螺丝
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食材清单

其他
  • 个干辣椒10
  • 勺料酒6
  • 勺生抽3
  • 片姜6-7
  • 瓣蒜1
  • 花椒粒一把,花椒粉、胡椒1勺米酒一碗
蔬菜
  • 根葱1
调味品
  • 克糖20
调味料
  • 克盐2
  • 勺酱油3

营养成分

热量

762.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

181.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗干净螺丝,烧锅热水把螺丝烫一下,大约5~8分钟,好了继续冲洗干净

2

锅热后放葱、生姜,大蒜、花椒翻炒均匀

3

加酱油、料酒、胡椒粉糖盐等一起煮一下约3分钟

4

再把米酒倒入,翻炒5分钟,收干后再到一碗水煮约10分钟就好了

5

出锅

6

好了

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