杂粮馒头

简单 4人份
杂粮馒头
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食材清单

其他
  • 盐 2g
  • 糖 10g
  • 紫米粉 100g
  • 荞麦粉 200g
  • 面粉 300g
  • 面粉 150g炝面用
  • 鲜酵母 15g

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

3.0 克

糖

19.0 克

钠

363.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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