杂粮馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 盐 2g
- 糖 10g
- 紫米粉 100g
- 荞麦粉 200g
- 面粉 300g
- 面粉 150g炝面用
- 鲜酵母 15g
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
363.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
