补血养气汤
简单
4人份
一直想通过食疗调养自身气血不足等亚健康状态，网购偶得此配汤，味道似曾相识又简单易得，记此以供平日家人享用！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1两干淮山
- 1两干莲子
- 20g枸杞
- 20g桂圆
- 2颗蜜枣
- 40g(8根)党参
- 40g（8根）北芪
肉类
- 1斤猪骨
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净备用；
2
食材泡水半小时，枸杞除外（汤好后前10分钟前加入）；
3
猪骨烫一下后过冷水，一并放入锅中起煲；
4
全部食材泡水半小时后开火，煮开后慢炖一个半钟。最后加枸杞，加食盐，成！
5
配料
6
步骤
