木瓜银耳羹
简单
4人份
儿子最近吹空调，吹的有点干咳。做银耳是为了让小朋友润肺，但他不爱吃银耳，很喜欢木瓜和红枣，于是，就做这三样，让他顺带着吃点银耳。
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 1朵银耳
- 20颗红枣
- 适量水
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
124.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
